כיצד לטפל כאבי צוואר מופעלות על ידי הזזת הראש
מאפיינים

כיצד לטפל כאבי צוואר מופעלות על ידי הזזת הראש

חובר על ידי ד"ר לורנס קנוט פורסם ב: 8:37 PM 31-Aug-18

נסקר על ידי ד"ר שרה ג'רוויס זמן קריאה: 5 דקות לקרוא

כאבי צוואר הם כאב אמיתי בצוואר. אני מניח שלי התחיל בתור סטודנט נגרמה על ידי שעות משעמם ספרי לימוד רפואיים. זה היה לי מאז. אז כאשר אני קורא משתמש בפורום מפרסם על הניסיון שלהם עם כאבי צוואר, הוא צלצל כל מיני פעמונים מוכרים.

טוויסט וצעק

קולא 211 פירסם שהם הרגישו'פופ' בצוואר שלהם באמצע הלילה. למחרת בבוקר הם הרגישו שהם "ישנו רע" וחוו כאב חדה חדה לאורך כל הצוואר.

כאב צוואר חמור כאשר מפנה ראש

מתישהו בלילה האחרון התעוררתי, וכשניסיתי להרים את ראשי הרגשתי פופ בצווארי. עכשיו אני לא יכול לקום בלי לקבל את אותו כאב. אני לא יכול לסובב את הראש שמאלה או ימינה או להסתכל למעלה או למטה בכלל בלי הכאב העז הזה.

- cola211, כאב צוואר חמור כאשר אני מנסה להפוך את הראש שלי?

קולא לא היה מסוגל לסבול, להפנות את ראשו שמאלה או ימינה, או להביט מעלה או למטה בלי לקבל כאב עז. הם גם קיבלו את הכאב כאשר הם הזיזו את הזרוע הימנית שלהם, אבל היו בסדר להעביר את זרועם השמאלית. נראה שהכאב מתחיל בחלק התחתון של הצוואר הימני ומתרחב עד לבסיס הגולגולת והכתף.

כאב צוואר יכול להיות סיבות רבות. Xtsn פורסם כי הסיפור של קולא 21 נשמע מאוד כמו טורטיקוליס, ואני מסכים איתם. השם בא מן הלטינית טורטוס שפירושו מעוות קולום אשר מתייחס הצוואר. השם השני הוא צוואר מחורבן.

למרות שזה יוצא דופן להרגיש "פופ" בצוואר, הסימפטומים אחרת הם די הרבה כפי שתיאר אותם Cola211. הסימפטומים באים מהר מאוד, לעתים קרובות בן לילה, אז אתה מתעורר עם כאב ונוקשות בצד אחד של הצוואר. תנועת הצוואר עשויה להיות קשה או כמעט בלתי אפשרית. הכאב עלול להתפשט לחלק האחורי של הצוואר או הכתף.

Cola21 ניסה לעסות את הצוואר שלהם וזה עשה את הכאב יותר גרוע. הם גילו תכונה נוספת של טורטיקוליס - לחץ על אזורים מסוימים עלול להחמיר את הסימפטומים.

כאשר אתה צריך לדאוג כאב צוואר?

4min
  • וידאו: תרגילי כאב צוואר

  • מקבל את זה בצוואר

    ברוב המקרים, טורטיקוליס יוצא מהכחול והסיבה אינה ידועה. Kevin53196 הזכיר כי קולא 211 אולי ישן בצורה מוזרה או משכה משהו. Cola211 בהחלט תיאר מתעוררת תחושה שהם "ישנים". זה לעתים קרובות את הסיפור אנשים עם טורטיקוליס לתאר, אם כי אין ראיות מסוימות כי כל נזק מתרחשת במהלך השינה.

    לפעמים, ניתן לייחס טורטיקוליס לגורם מסוים, כגון זיהום בגרון או בדרכי הנשימה העליונות (מכוח נפיחות בבלוטות הצוואר). זה יכול גם להיגרם על ידי פגיעה בצוואר, כגון צליפת השוט או כתוצר לוואי של תרופות כגון phenothiazines. עם זאת, Cola211 אינו מזכיר שום דבר על זיהום, פציעה או תרופות.

    תכונות המציעות כאב צוואר יכול להיות בגלל משהו אחר מאשר טורטיקוליס כוללים הרעה הדרגתית כאב, חולשה או מגושם של היד או הזרוע, או קהות מתמשכת. אם כבר יש לך מחלה כגון AIDs, סרטן או דלקת מפרקים שגרונית, כאבי צוואר עשוי להצביע על המצב התחיל לערב את המבנים בצוואר. סימנים מודאגים אחרים כוללים הרגשה לא טובה, ירידה במשקל או חום. רך בעצמות הצוואר יכול להצביע על עצם בעיה. קושי בהליכה או בשתן חולף מציע לחץ על חוט השדרה.

    Cola221 לא דיווח על כל התכונות המדאיגות האלה, ולכן כדאי לנסות כמה טיפולים לעזרה עצמית. אבל אם כל התכונות הללו פיתחו, זה היה ראוי לחפש ייעוץ רפואי דחוף.

    שיחת כריות

    החדשות הטובות הן כי טורטיקולי פשוט לעתים קרובות משפר בתוך 24-48 שעות. יש הרבה כי Cola221 יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים בינתיים. Kevin53196 מומלץ להרכיב בקבוק מים חמים במגבת ולהחיל אותו על הצוואר. הוא גם יעץ paracetamol.Kevin53196 ו Katie50361 גם הציע ibuprofen אשר ניתן לקחת כמו גם paracetamol. כל הפתרונות הללו יש גיבוי רפואי.

    Katie50361 ו Levi5142 מומלץ קרח, אשר אני חייב לומר הוא אחד חדש עלי. קרח הוא בסדר אם יש שטח של דלקת או פציעה אבל הייתי חושב החום יהיה טוב יותר בהקלה על התכווצות שרירים. אבל היי, אם זה עובד, זה עובד. העצה שלי לחולים על כל הטיפולים שאני לא מכיר היא בתנאי שהם לא עושים שום נזק, זה שווה לתת להם לנסות. רק לוודא שאתה לא להחיל קרח ישירות על העור - הדבר האחרון שאתה רוצה הוא נזק לעור להוסיף צרות שלך!

    Girolamo1 הזכיר כריות ואני מסכים זה חשוב מאוד. החוכמה שהתקבלה היא שאנשים עם כאבי צוואר צריכים לישון עם רק כרית אחת. יותר מזה ואת הראש שלהם מסתיים בזווית לא נורמלית. יש כמה כריות מוזר ומופלא המיועד לאנשים עם כאבי צוואר שם בחוץ באינטרנט. כמה אתה יכול למלא עם מים חמים. לחלקם יש תוספים לתמיכה בצדי הצוואר. וחלקם יש צורות מוזרות, כמו כרית Napping אשר גורם לך להיראות כמו דיונון (גוגל זה). "הכרית המיוחדת" שלי היא ישנה מאוד ונופלת לרסיסים ואשתי איימה להשליך אותה בכמה הזדמנויות. אבל אני לא יכול לישון בלי זה. זה רך להפליא ותומך הצוואר שלי בדיוק במקומות הנכונים. זה היה איתי לספרד, לטורקיה ולכל הנקודות שמצפון למפרץ טמפה, ולעולם לא אצליח להיפטר ממנה.

    מטפל בחולה, בבקשה

    ישנם גורמים רבים של כאבי צוואר, וזה שווה להיות מודעים אלה אם הסימפטומים לא להתיישב. Katie50361 היה צריך סריקת MRI ונמצא שיש כמה דיסקים מחוץ למקום. כאב הצוואר של A1B2C3D4E5F6G7 נבע משבר של חוליות צוואר הרחם הראשונה והשנייה, אבל זה היה אחרי תאונה רצינית מאוד בחדר הכושר.

    אז גם אם המצב נראה כמו טורטיקוליס לא מסובך, אם התסמינים לא התיישבו לאחר שבוע של טבליות אנטי דלקתיות ו / או משככי כאבים בשבוע, כדאי לשקול לראות רופא.

    בקר בפורומים שלנו

    ראש לפורומים של החולה כדי לחפש תמיכה ועצות מהקהילה הידידותית שלנו.

    הצטרף לדיון

    בלונטיטיס

    פוביות