בריונות
ילדים-בריאות

בריונות

בריונות היא התנהגות חוזרת ונשנית המיועדת לפגוע במישהו רגשית או פיזית. זה יכול להיות באמצעות מילים מדוברות, אלימות פיזית, רגשות, או באינטרנט. בריונות ברשת היא בריונות באמצעים אלקטרוניים, כגון טלפונים, טבליות ומחשבים. בריונות יכולה להתרחש בבית הספר, בבית ובעבודה. היא גורמת לאומללות ולפגיעה בבריאות הגופנית והנפשית, הן בזמנו ולפעמים אל העתיד של האדם הנגוע. חשוב לדווח בריונות לאדם בסמכות, אז זה יכול להיות עצר לפני גרימת נזק.

בריונות

  • מה זה בריונות?
  • למה אנשים מציקים לאחרים?
  • כמה נפוצה בריונות?
  • כיצד ילדים ומבוגרים מושפעים מבריונות?
  • מהן ההשפעות ארוכות הטווח של בריונות?
  • מה אוכל לעשות אם מתעללים בי, או איך אוכל לעזור אם הילד שלי מציק?
  • כיצד ניתן למנוע בריונות?

מה זה בריונות?

בריונות היא התנהגות תוקפנית חוזרת ונשנית, שנועדה לפגוע באדם אחר או בקבוצת אנשים. זה נפוץ בבתי הספר אבל יכול להיות בעיה בעבודה גם בחיים הבוגרים. זה לוקח הרבה צורות. סוגי בריונות כוללים:

  • תקיפה פיזית.
  • מתגרה.
  • ביצוע איומים.
  • קריאת שם.
  • לא כולל אדם מקבוצה, לא מזמין אותם לצדדים.
  • הפצת שמועות לא נכונות על אדם.
  • נזק לרכוש או ללימודים.
  • בריונות ברשת. זה הצקה שמתרחשת דרך טלפונים ניידים או באינטרנט. בריונות מתרחשת באמצעות אתרי רשת חברתית, יישומי מסרים מיידיים, אתרי משחקים או דוא"ל. לדוגמה:
    • שליחה או פרסום של הודעות פוגעות או מעליבות.
    • פרסום מידע כוזב על אדם.
    • פרסום תמונות כדי להביך, להשפיל או ללעוג לאדם.
    • הפצת תמונות או קטעי וידאו של מישהו מותקף או מושפל.
    • לא כולל אדם מקבוצה.
    • Cyberstalking - שימוש באינטרנט כדי לעקוב אחר או להציק לאדם.
    • טרולינג. זה שולח הודעות פוגעות או מעוררות כדי לעורר אנשים או לגרום לשיבוש. טרולינג הוא לא תמיד הצקה אבל עשוי להיות בחלק מהמקרים
  • בריונות במקום העבודה - לדוגמה:
    • תוקפנות - פנים אל פנים, או באופן אלקטרוני.
    • השפלה מתמשכת, לעג או ביקורת מול אחרים.
    • קטיף אדם אחד.
    • הפצת שמועות זדוניות.
    • שינוי תחומים של אחריות ללא סיבה מוצדקת ונותן לאנשים משימות מזיקות או בלתי הולמות.
    • ערעור על אדם - מזעזע אותם או לשים אותם למטה.
    • בכוונה לעזוב אדם מתוך דיונים או החלטות.
    • סירוב הזדמנויות הכשרה או קידום ללא הצדקה.
  • בריונות בבית. לפרטים נוספים, ראה עלון נפרד בשם אלימות במשפחה.

למה אנשים מציקים לאחרים?

אין סיבה אחת שמסבירה מדוע מתרחשת בריונות. ילדים ומבוגרים יכולים להיות בריונים ממספר סיבות. רבים כבר הציקו לעצמם. לפעמים זה יכול להיות ביטוי של כעס או תסכול בשל בעיות שיש להם, כגון בעיות בבית או נאבקים בבית הספר או בעבודה. זה יכול להיות תוצאה של חינוך לקוי - כמה אנשים לא לימדו להיות רגישים או רגשות של אנשים אחרים. משחקים אלימים או סרטים עשויים להשפיע על התנהגותם של אנשים מסוימים ולגרום להם להיות יותר בריונים. עבור חלק זה עשוי להיות התנהגות מחפשת תשומת לב - למשל, אם הם לא מקבלים מספיק תשומת לב ותשומת לב בבית או במקומות אחרים. אחרים מוצאים את עצמם במצב של כוח ללא הכישורים להשתמש בו בתבונה. בבתי ספר ובמקומות עבודה מסוימים אין תרבות של כבוד לאחרים; זה יכול לעשות בריונות סביר יותר.

לעתים קרובות הבריון הוא אדם פגיע כמו הקורבן שלו או שלה צריך בדיוק כמו תמיכה ועזרה.

כמה נפוצה בריונות?

למרבה הצער, בריונות נפוצה מאוד. בשלב מסוים, לפחות אחד מכל שלושה ילדים מציקים. בסביבות אחד מתוך עשר ניסיון בריונות אשר מתמשך, נמשך שישה חודשים או יותר. ההערכה היא שיש 26,000 מפגשי ייעוץ בשנה בבריטניה עם ילדים הקשורים בריונות. בנים נוטים להציק יותר מבנות.

רוב הצעירים חווים בריונות ברשת - כעומד אורח או כאדם שעושה את הצידוקים או כקורבן.

בעיות בריונות מדווחים בסביבות אחד מכל עשרה מקומות עבודה. שירות הייעוץ, הפישור והבוררות (ACAS) מקבל 20,000 שיחות בשנה הקשורות לבריונות או הטרדה.

כל אחד יכול להיות קורבן של בריונות. עם זאת, ילדים או מבוגרים שנראים כמו "שונים" או חלשים בדרך כלשהי נוטים יותר להיות bullied. זה כולל:

  • להיות עודף משקל או underweight.
  • להיות גזע אחר, מין או דת.
  • לאחר העדפות מיניות שונות.
  • בעל מוגבלות, או נכות פיזית או ליקוי למידה.
  • בעל מראה שונה.
  • בעל שם יוצא דופן.

כיצד ילדים ומבוגרים מושפעים מבריונות?

ההשפעה של בריונות הוא עצום. זה גורם לאומללות ולמצוקה; זה יכול אפילו לגרום התאבדות. עבור ילדים בריונים בבית הספר, ההשפעות יכול להימשך זמן רב לתוך הבגרות, משפיעה על שארית חייהם.

להיות bullied בבית הספר יכול לגרום ללחץ הילד ומספר בעיות בריאותיות פיזיות או נפשיות. לעתים קרובות ילדים לא יגידו לאף אחד שהם מציקים להם. כמה תסמינים או שינויים בהתנהגות אשר עשויים להתריע הורה, רופא או מורה על האפשרות של בריונות כוללים:

  • תסמיני בריאות פיזית. ילד עלול להיות כאב בטן, או כאבי ראש כתוצאה של מתח. סימפטומים פיזיים עשויים להיעלם בסופי שבוע או בימי חג.
  • לא לישון גם, או פתאום מתחיל סיוטים או לילה אימה.
  • לא לרצות ללכת לבית הספר, או לשחק בבית הספר.
  • שינוי המסלול או המסע לבית הספר.
  • לא עושה גם בבית הספר כפי שהיו בעבר.
  • מתחיל לגמגם.
  • הרטבת לילה (אצל ילדים צעירים).
  • חתכים לא מוסברים וחבורות, או חפצים פגומים ללא הסבר.
  • להיות מודאג יותר או חרדה, או מתחיל יש התקפי פאניקה.
  • הופעה נמוכה או מדוכאת.
  • התנהגות פוגעת, או ניסיונות התאבדות.

סימנים לכך שהקיברלינג מתרחש יכולים לכלול חלק מהנ"ל, אך גם:

  • להיות נסער לאחר השימוש באינטרנט או בטלפון.
  • להיות מאוד חשאי על פעילויות באינטרנט ושימוש בטלפון.
  • עלייה פתאומית או ירידה של הודעות SMS, משחקים או שימוש במדיה חברתית.

בריונות במקום העבודה או בבית עלולה לגרום לתסמינים רבים למבוגרים. אלו כוללים:

  • סימפטומים פיזיים של מתח: כאבי בטן, כאבי ראש, לחץ דם גבוה יותר כאשר מסומנת. מתח יכול לגרום למחלות כגון תסמונת המעי הרגיז (IBS) וכיבים בקיבה.
  • דאגה, הפרעות חרדה והתקפות פאניקה.
  • הערכה עצמית נמוכה וביטחון עצמי.
  • דיכאון.
  • לא ישן טוב (נדודי שינה).
  • לוקח הרבה זמן מחוץ לעבודה.
  • לחשוב על התאבדות, או אפילו להתאבד.

מהן ההשפעות ארוכות הטווח של בריונות?

ההשפעות של בריונות בבית הספר יכול להמשיך הרבה אחרי הילד גדל. ילדים שסבלו מהתעללות הם בעלי סיכוי גבוה יותר:

  • בעלי השכלה אקדמית נמוכה ופחות משרות טובות.
  • יש הכנסה נמוכה יותר.
  • מתקשים להישאר בעבודות ולנהל את כספם.
  • מתקשים ליצור חברים ולשמור על חברים.
  • מתקשים ליצור יחסים ארוכי טווח עם בן זוג.
  • יש בעיות נפשיות, כגון דיכאון, חרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית והפרעת אישיות.
  • יש פחות בריאות כללית טובה.

בריונות במקום העבודה יכולה גם להשפיע על הבריאות הגופנית והנפשית בטווח הארוך. זה יכול גם לגרום לבעיות כתוצאה של הרבה זמן חופש, המשפיעים על הזדמנויות הקריירה בעתיד.

מה אוכל לעשות אם מתעללים בי, או איך אוכל לעזור אם הילד שלי מציק?

הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לספר למישהו סמכות. רוב בתי הספר ואת כל מקומות העבודה מחויבים על פי חוק כדי למנוע בריונות. כפי שראינו, בריונות גורם כמות עצומה של השלכות בריאותיות והדרך האמיתית היחידה לטפל ולמנוע אלה היא לעצור את הצקה.

עבור בריונות בבית הספר, ילדים או בני נוער ו / או הוריהם צריכים לפנות למורה כדי לדון במצב ובהשפעתו. זה בדרך כלל להיות מורה טופס, או ראש השנה, או בית הספר עשוי להיות מועמד אדם. בתי הספר מחויבים על פי החוק יש מדיניות נגד בריונות. האדם הנכון להתקרב במצב זה עשוי להיות מכוסה בשיעורים. זה לא מומלץ להורים עצמם לפנות הורה של בריון לכאורה. הורים יכולים לעזור על ידי תמיכה ותמיכה ועל ידי עבודה עם בית הספר כדי להתמודד עם הבעיה. בתי הספר צריכים גם להיות תומכים ולעבוד תוכנית לעצור את הצקה. זה צריך להיות אפשרי עבור בית הספר כדי להסדיר ייעוץ כדי לעזור להתמודד עם המצב. ייעוץ צריך לעזור למנוע בריונות המשפיעים על הבריאות הנוכחית וזה אמור לעזור למנוע את זה קורה שוב בעתיד

במקרה של בריונות ברשת, אנשים בכל גיל צריך להיות מומלץ לא להגיב על הודעות פוגע וכי הם צריכים לשמור את הראיות. בהתאם למצב, יש לדווח על כך למורה, להורה או למשטרה. זה יכול להיות גם מתאים לדווח בריונות לרשת המדיה החברתית או האתר בשימוש. ניתן לחסום מספרים או כתובות דוא"ל כדי למנוע קבלת הודעות פוגעות.

במקום העבודה, אנשים צריכים לדווח בריונות למנהל שלהם או מחלקת משאבי אנוש (HR) של חברות גדולות. זה עשוי להיות שימושי גם כדי לדבר עם נציג האיגוד המקצועי או שירות הייעוץ, פיוס ובוררות (ACAS).

עבור אלה שחווים הצקה בהקשר של אלימות במשפחה בבית, ראה עלון נפרד בשם אלימות במשפחה לפרטים נוספים.

ישנם מספר קבוצות תמיכה המופיעות בסוף עלון זה, עם מידע רב על מקורות עזרה וייעוץ לאלו המציקים להם. אם, למרות מנסה להתמודד עם המצב, אתה עדיין מרגיש רע כתוצאה הלחץ של להיות מציק, לראות GP שלך לקבלת ייעוץ נוסף.

כיצד ניתן למנוע בריונות?

בתי ספר ומקומות עבודה נדרשים על פי חוק יש תוכניות במקום כדי לסייע בריונות. בתי ספר לעתים קרובות יש אנטי בריונות פרויקטים, או הוראה. ילדים מלמדים כיצד לזהות בריונות כדי לעזור להם לא להצטרף אם הם מוצאים את עצמם כעומדים מן הצד שבו אחרים מציקים. הם מראים איך זה מרגיש להיות bullied. הם צריכים לדעת את מדיניות בית הספר על בריונות, אז הם יודעים מה לעשות אם הם באים על זה. הצוות צריך להיות מאומן לנהל מצבים בריונות. הם עשויים גם צריך הכשרה כדי שיוכלו לעזור לילדים בסיכון של בריונות עקב צרכים מיוחדים או הבדלים. נדרשת אווירה של כיבוד זה לזה, שבה לא משנה אם אנשים שונים זה מזה. בקנה מידה רחב יותר, חוקי האפליה וההטרדה גם מסייעים במניעת בריונות.

בבית, הורים ומטפלים יכולים לחזק את הלמידה לגבי שימוש בטוח באינטרנט ובמדיה החברתית הנלמדת בבית הספר. הדגישו לילדים כי עליהם:

  • שמור על פרטיות הפרטים האישיים.
  • לא לפרסם תמונות, הערות או מידע אשר עלול להזיק לעצמם או לאחרים.
  • לא אומרים שום דבר באמצעות מדיה חברתית שהם לא היו אומרים פנים אל פנים.
  • לא להגיב על בריונות ברשת. שמור ראיות כדי להציג הורה או מורה.
  • תגיד להורים שלהם אם כל תקשורת מקוונת לדאוג להם.

הורים צריכים לפקח על השימוש של ילדיהם באינטרנט ולבדוק שכל האתרים שבהם הם משתמשים מתאימים לגיל. בבית תומך, אכפתיות, ילדים נוטים יותר לספר להורים על בריונות, כך שניתן לטפל בבעיה.

האם מידע זה שימושי? כן לא

תודה, שלחנו הודעת דוא"ל לסקר כדי לאשר את ההעדפות שלך.

קריאה נוספת והפניות

  • בריונות בבית הספר; GOV.UK

  • במקום העבודה בריונות הטרדה; GOV.UK

  • עצות להורים ולמטפלים בנושא בריונות ברשת; המחלקה לחינוך, GOV.UK, נובמבר 2014

  • סקר בריונות שנתי 2016: נתונים סטטיסטיים בריונות בבריטניה; תעלה את תווית, 2016

  • וולקה ד, לריה סט; השפעות ארוכות טווח של בריונות. ארט דיס ילד. 2015 ספטמבר (9): 879-85. doi: 10.1136 / archdischild-2014-306667. Epub 2015 10 פבואר.

  • מחפשים פתרונות טובים יותר: התמודדות עם בריונות והתעללות במקומות העבודה של בריטניה; מסמך דיונים בנושא מדיניות ייעוץ, פיוס ובוררות (אקאס), נובמבר 2015

נתרן aurothiomalate עבור דלקת מפרקים Myocrisin

חוקן בריום